Macam-Macam Menghentikan Hentikan bola
Dalam terima bola ada dua jenis, yakni bola langsung disetop (stopping) dan terima dalam makna kuasai bola (controlling) dalam masalah ini sesudah disetop terus dimainkan di bawah bergerak atau diberi rekan. Hentikan bola dipisah jadi dua: pertama bola datar (menggulir di atas tanah), sisi kaki untuk terima bola datar dengan : telapak kaki atau sol, kaki sisi dalam, kaki sisi luar, dan punggung kaki. Ke-2 bola membumbung, sisi tubuh untuk terima bola dengan: kaki sisi dalam, punggung kaki, kaki sisi luar, dan anggota tubuh lain seperti paha, dada, kepala. Arah hentikan bola untuk mengatur bola, yang terhitung didalamnya untuk atur tempo permainan, mengubah pergerakan permainan dan mempermudah untuk passing.
a. Tehnik dasar hentikan bola dengan kaki sisi dalam :
Status awalnya hentikan bola dengan kaki sisi dalam:
Dengan diawali sikap menghadap arah datangnnya bola dan fokuskan penglihatan ke pergerakan bola.
Putar pergelangan kaki yang bakal dipakai meredam bola ke luar dan digembok.
Pergerakan mengumpan bola dengan kaki sisi dalam:
Julurkan kaki yang bakal dipakai meredam bola ke hadirnya bola.
Ambil kembali lagi ke belakang ikuti arah pergerakan bola saat bola berkenaan kaki sisi dalam, sampai gerak bola ketahan dan stop di muka tubuh.
Akhir pergerakan mengumpan bola dengan kaki sisi dalam:
Membawa berat tubuh di depan bertepatan kaki yang tidak dipakai meredam bola jadi sandaran berat tubuh.
Penglihatan di depan.
b. Tehnik dasar hentikan bola dengan kaki sisi luar
Status awalnya hentikan bola dengan kaki sisi luar:
Berdiri menghadap arah pergerakan bola
Tempatkan kaki pijak dari sisi bola.
Sikap ke-2 lengan dari sisi tubuh cukup terentang.
Pergelangan kaki yang bakal dipakai hentikan diputar ke dan digembok.
Penglihatan terkonsentrasi pada bola.
Pergerakan hentikan bola dengan kaki sisi luar: Ambil kaki yang bakal dipakai menyepak ke belakang, saat bola sentuh kaki sisi luar Perkenaan kaki pada bola pas pada tengahnya bola
Baca: Gerak dalam Permainan Bola
Akhir pergerakan hentikan bola dengan kaki sisi luar: Membawa berat tubuh di depan bertepatan kaki yang tidak dipakai meredam bola jadi sandaran berat tubuh. Penglihatan di depan
Hentikan bola dengan memakai kaki sisi dalam, luar, punggung dan telapak kaki dengan arah bola datar dan membumbung bisa dilaksanakan sebagi ini. Pertama berdiri sama-sama bertemu dalam jarak ± 5 m. Bola dipantul, digulir, dan dilambung dari depan. Latihan ini dilaksanakan secara berpasangan/bergerombol dan dilaksanakan pada tempat, diteruskan mundur-maju dan ke samping. Kerjakan dengan berkali-kali dan berganti-gantian. Latihan ini dilaksanakan Untuk memberikan nilai-nilai kerja sama, keberanian, sportivitas.
Source:
